Акция «Укрепи иммунитет» прошла в Махачкале

1 марта в Махачкале прошла акция «Укрепим иммунитет». Целый день медики рассказывали пассажирам общественного транспорта о том, как можно его укрепить, что повышает иммунитет и полезно для здоровья. Кроме того специалисты республиканского центра медпрофилактики раздали горожанам памятки и буклеты с ценными советами и рекомендациями. Кроме того на специальных мониторах, расположенных в салонах автобусов целый день крутили видеоролики на заданную тематику.

По словам врачей, первый день весны выбран неслучайно, ведь именно в это время проблемы, связанные с ослаблением функций иммунной системы, выражены особенно ярко.

Мероприятие проводится ежегодно. Основная цель – привлечение внимания населения к проблеме снижения иммунитета, информирование население о значении, особенностях функционирования иммунной системы и способах ее укрепления. По данным Ассоциации клинических иммунологов, в разных странах мира от 8 до 15% населения имеют нарушения иммунной системы, которые могут частично проявляться в детстве, молодом и среднем возрасте.

Всего в этот день в салонах городского транспорта удалось распространить  более 600 памяток - наклеек. Также врачами был проведен соцопрос по выявлению у населения ослабленного иммунитета. На основании полученных данных можно сделать вывод, что основной причиной снижения иммунитета может послужить состояние нервной системы, раздражительности, усталости, наличие стрессов и вредные привычки.

Как показал проведенный недавно медиками республиканского центра медицинской профилактики опрос жителей Махачкала практически все знакомы с самим понятием "иммунитет", но вкладывают в него различный смысл. Чаще всего под иммунитетом подразумевают состояние организма, невосприимчивость к какому либо заболеванию - подобного мнения придерживаются 42% участников опроса. С другой стороны, каждый четвертый (23%) респондент подразумевает под иммунитетом - защиту организма.

Около 10% считают главным для поддержания иммунитета здоровое питание - есть пищу домашнего приготовления, исключив полуфабрикаты и фаст-фуд. При этом, респонденты, оценивающие свое питание как в целом здоровое, проявляют более непримиримое отношение к фаст-фуду, чем те, кто считает свое питание нездоровым. Напротив, другие 10% опрошенных под здоровым питанием понимают употребление большего количества овощей, фруктов, продуктов, богатых витаминами. Некоторая часть респондентов считает, что здоровое питание предполагает, прежде всего, отказ от вредной пищи, ограничение или исключение алкоголя (5%).

Оказалось, что среди респондентов, оценивающих свое питание как здоровое, большинство (54%) три раза в день, независимо от пола, возраста, образования, серьезно садятся за стол поесть, плюс к этому, один (реже - два) раза в день, - перекусывают или же предпочитают не есть между основными приемами пищи.

Нехватка времени на полноценный прием пищи и отсутствие возможностей перекусить в другом месте становятся главными аргументами в пользу посещения заведений быстрого питания, так называемых фаст-фудов, где можно быстро поесть буквально за 10-15 минут.

На вопрос ощущают ли они постоянную усталость - 70% респондентов ответили положительно, в то время как 30% считают свое самочувствие прекрасным и не испытывают упадок сил.

Так же в анкете были вопросы про вредные привычки. На вопрос «Вы курите» среди опрошенных мужчин положительно ответили 60%, среди женщин курящих не оказалось. Употребляющих алкоголь, среди мужчин, было значительно меньше – 45%.