Как вредные привычки ослабляют иммунитет

Как вредные привычки ослабляют иммунитет? Рассказывают врачи Республиканского наркологического диспансера

Алкоголь, никотин и психоактивные вещества (ПАВ) негативно влияют на защитные силы организма:

1. Ослабляют иммунный ответ
2. Нарушают баланс иммунной системы
3. Снижают выработку интерферонов — белков, защищающих от вирусов.

Курение оказывает негативное воздействие на организм. Особенно на бронхи и легкие.В результате курения, повреждаются реснички эпителия, выстилающего поверхность бронхов.Они служат "мусоросборником" и способствуют удалению "мусора" из легких человека. Опасно как активное, так и пассивное курение.

Ученые доказали, что систематическое употребление алкогольных напитков достоверно снижает активность иммунных клеток.Через некоторое время после выпивки количество клеток - киллеров значительно уменьшается.

Лучшим способом повышения и защиты от инфекций является вакцинация. Особено актуальна она для людей, находящихся в группе риска. К ним относятся беременные, дети, пожилые пациенты, лица с хроническими заболеваниями.
Важно помнить, что укрепление иммунитета нельзя проводить бесконтрольно, его следует не только повышать, но и корректировать в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Если вы подвержены простудным или иным вирусным инфекциям, течение болезни носит затяжной характер и ведёт к осложнениям, необходимо обратиться к врачу иммунологу.

Иммунная система играет важнейшую роль в организме, ведь именно от неё зависит наше здоровье. Придерживаясь правил, описанных выше, можно укрепить природный барьер и уберечь организм от многих заболеваний. Здоровье — это главное, и мы должны его беречь.

Берегите здоровье — откажитесь от вредных привычек. Ваш иммунитет скажет спасибо!