Сохранить крепкие зубы на долгие годы: в день стоматологического здоровья в Махачкале прошла профилактическая акция

В Махачкале прошла акция, посвященная Международному дню стоматологического здоровья, который отмечается ежегодно 20 марта по инициативе Международной Федерации Стоматологов. В этом году он проходит под девизом «Разумный подход к стоматологическому здоровью». Подключились к акции и дагестанские медики. В одном из парков Махачкалы были развернуты несколько площадок здоровья. Специалисты Республиканского центра медицинской профилактики провели для жителей города своеобразный ликбез, в ходе которого рассказали, как правильно чистить зубы и как питаться, чтобы сохранить их крепкими. Так же врачи стоматологи дали профилактические консультации для взрослого и детского населения. Кроме того каждый желающий смог заодно проверить  свое артериальное давление и измерить уровень сахара в крови. Так же специалисты отправились в школы и детские сады, чтобы поделиться своими знаниями с подрастающим поколением и встретились со студентами.

По словам медиков на чистку зубов нужно тратить минимум три минуты. Необходимо уделить внимание как внешней, так и внутренней поверхности зубов. В завершении процедуры не лишним будет пройтись нитью. Правила простые, но эффективные. Из других рекомендаций – больше фруктов, овощей и злаков. В них много фтора, кальция и фосфора. 90 процентов жителей планеты страдают от того или иного стоматологического недуга, рассказывают специалисты. Исправить ситуацию можно, главное – научиться правильно ухаживать за зубами.

На вопрос, какие зубные щетки самые лучшие и эффективные, организаторы акции ответили: «От производителя щеток эффективность мало зависит. Самое главное — правильная технология чистки. Любой щеткой можно хорошо почистить зубы, но рекомендуют покупать средней жесткости. А вообще сейчас часто используют электрические щетки, но ими также надо хорошо поработать — медленно водить по поверхности каждого зуба», — поясняли врачи стоматологи. Технологии стремительно развиваются, но, что касается зубов, то лучшим способом их защиты от ненавистного кариеса по-прежнему остается качественный уход, проще говоря, ежедневная, тщательная чистка. И дагестанцам еще раз напомнили об этом важном правиле гигиены!!