Специалисты Республиканского центра медицинской профилактики обучали жителей столицы, как не стать жертвой морской пучины

Сегодня на Городском пляже Махачкалы специалисты Республиканского центра медицинской профилактики совместно с Дагестанским центром медицины катастроф и студенческим отрядом «Снежный барс» обучали отдыхающих оказанию первой помощи при утоплении и тепловом ударе, рассказали о правилах безопасности на воде.
Проведённый на месте соцопрос показал, что люди мало знают о том, как надо действовать в экстренной ситуации.

Напоминаем вам, чтобы сохранить свою жизнь рекомендуем придерживаться следующих правил:

1. Купайтесь на безопасных пляжах:

• плавайте только в специально отведенных и оборудованных для этого местах, отвечающих требованиям безопасности;

• не прыгайте в воду в местах, где неизвестны глубина и состояние дна;

• не заплывайте за границу купания в акватории, огражденной буями;

• проверьте, нет ли вашего пляжа в перечне не рекомендованных для купания (информация обновляется еженедельно).

2. Не рискуйте жизнью ради азарта или шутки:

• не подплывайте к моторным судам, парусникам, весельным лодкам и другим плавсредствам;

• не залезайте на технические сооружения, предупредительные знаки и буи;

• не используйте для плавания автомобильные камеры, плоты, лежаки, доски;

• помните, что организовывать в воде игры, связанные с нырянием, захватами и подтоплением, очень опасно;

• не подавайте обманные сигналы тревоги ради шутки.

3. Присматривайте за детьми.

Дети должны находиться под постоянным присмотром взрослых - не позволяйте детям самостоятельно купаться и долго находиться под водой, задержав дыхание.

4. Разделяйте время купания и потребления еды и алкоголя:

• после приема пищи плавать можно не раньше чем через 1,5-2 часа;

• не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения.

Первая помощь при утоплении

Прежде всего пострадавшего необходимо как можно быстрее доставить к берегу и вызвать экстренную помощь - 103.

Очистите ротовую полость пострадавшего от песка и водорослей и переверните пострадавшего, чтобы вода вытекла из верхних дыхательных путей (детей держат за ноги, головой вниз).

Если человек не дышит, начинайте искусственное дыхание: зажмите пострадавшему нос, вдохните воздух и выдохните в рот пострадавшему. Повторяйте процедуру с интервалом в 4-5 секунд. Маленьким детям искусственное дыхание делают, одновременно вдувая воздух в рот и нос.

Если отсутствует сердцебиение, начинайте делать непрямой массаж сердца:

• положите пострадавшего на ровную, твердую поверхность;

• положите свои ладони (одна на одну) на грудь пострадавшему;

• выпрямите руки в локтях и всем своим весом надавите на нее;

• сделайте не менее 30 нажатий, продолжительность каждого около 1 секунды.

Когда потерпевший пришел в сознание, его следует согреть: закутайте его в одеяло, по возможности дайте теплый сладкий чай.

Обязательно дождитесь медиков! Осложнения от утопления могут быть отложенными и проявиться не сразу.