Что нужно для рождения здорового ребенка?
Здоровье репродуктивной системы — это не только отсутствие заболеваний в половой системе, нарушение функций, но и душевное состояние, и общественное благополучие. На репродуктивное здоровье влияет всё, что есть в вашей жизни: стрессы, гормоны, неправильное питание, половая жизнь и также вредные привычки.
Доказано, что из 100 бездетных пар 40-60% не имеют детей по причине мужского бесплодия, что связано с инфекциями, передаваемыми половым путём, в том числе ВИЧ, влиянием на репродуктивное здоровье мужчины вредных факторов окружающей среды, вредных привычек.
Для сохранения репродуктивного здоровья необходимо соблюдать:
Ежегодный профилактический осмотр у врача акушера-гинеколога (даже при отсутствии жалоб!).
- Безопасное и эффективное предохранение от нежелательной беременности.
- Профилактика, своевременная диагностика и лечение заболеваний, передаваемых половым путём.
- Предупреждение абортов.
5.Своевременное и правильное лечение хронических заболеваний органов малого таза у специалиста.
- Тщательное планирование беременности обоими партнерами.
- Здоровый образ жизни будущих родителей.
- Соблюдение правил личной гигиены.
- Профилактические мероприятия по укреплению иммунитета будущих родителей.
- Сбалансированное питание.
Для будущих родителей, решение зачать ребенка должно быть осознанным. Проходите регулярно профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин), даже при отсутствии жалоб. Это позволит снизить риск развития многих заболеваний на ранней стадии. Женщине, еще до планирования беременности необходимо восполнить все дефициты в организме. Старайтесь придерживаться принципов здорового питания не только до, но и во время беременности, чтобы она проходила комфортно, а ваш ребенок родился здоровым.
Физическая активность во время беременности должна быть разумной и обязательно рекомендована врачом. Грамотно подобранная физическая нагрузка при отсутствии противопоказаний к ее выполнению — ключ к нормальному протеканию беременности и быстрому восстановлению в послеродовом периоде.