3-9 апреля 2023 г.Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля)

ЗОЖ – это образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний. Он также подразумевает отказ от табака 

и употребления алкоголя, рациональное питание, физическую активность (физические упражнения, 

спорт и тому подобное), а 

также укрепление 

психического здоровья.

С каждым годом он приобретает всё большую популярность, потому что многие люди желают не просто наслаждаться жизнью, 

а наслаждаться жизнью долго. Поставленное в районные и городские поликлиники новое диагностическое оборудование помогает проведению профилактических осмотров и раннему выявлению патологии, а значит - сбережению здоровья людей

И ЗОЖ в этом главный помощник, поскольку он не только значительно увеличивает долголетие, но также избавляет от многих недугов, появляющихся в зрелом возрасте.

Эти главные принципы обычно закладываются в молодом возрасте, поэтому для формирования здорового образа жизни важным является пример здорового образа с детства — привычки, заложенные в молодости, зачастую сохраняются и во взрослой жизни.